No.016-0056

日本筋膜リリース協会 公認アンバサダー
くしやま さとみ
櫛山 里美
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ママが輝く!子育てワークライフバランス調整コーチ

仕事がしたいのか、したくないのか。何をやりたいかさえわからない。でも自分の人生を諦めたくないママへ、未来を見つめなおす3時間。

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<クリエスティヴのスクールを受けたきっかけは?>

体験セッションの際にライフコーチとしてのお仕事を知り、向いていると思うよと言っていただいたことをきっかけに、筋膜リリースのクラス展開と併せてスクールで学ぶことも決意しました。

実際、目標に向かって進む中で、コーチについてもらうだけでなくコーチング技術を学んだほうが理解もしやすくより効果的だろうと感じました。

 

<スクール受講前の状況は?>

夫と3才の女の子、1才の男の子がいる4人家族。

小さい子供を二人育てながら、筋膜リリースのクラス展開をしている真っ最中でした。

保育園や幼稚園にも入っていない状況で、家族に協力してもいつつクラスを行い、講座や広告作成は深夜に取り掛かっていました。

睡眠時間を削ってでもできたのは”こうなりたい”、”こうしたい”という目標がしっかりと見えていたからだと思います。

ただ自分自身のマインドコントロールは苦手で、コーチに頼りきっていたと思います。

不安定になる気持ちを支えてもらったお陰でなんとか乗り切っていました。

<コーチングスクールを受けて変わったことは?>

自分を認めることがとても苦手だった私。

行いの結果や環境・容姿もそうですし、他人のことが羨ましくてしょうがない日々でした。

それがスクールで認めることの大切さを学び、練習していくなかで段々と自分を認めたり褒めたりすることができるようになりました。

それは私にとっては衝撃的で今まで責めたり、”もっとこうなってから”と褒めることから離れていたので自分で自分を褒めることで涙が溢れるようなこともありました。

それだけ自分を大切にしてこなかったことに気が付きました。

そして在り方からすべては自分次第なんだということ学び、決める。覚悟する。ということの本当の意味をしりまいた。

筋膜リリースのクラスについては、ここでクラスを担当するんだ!ということを決め、確信を持つことでインストラクターの募集をしていないスポーツクラブでもスタジオレッスンを担当させていただくことができました。

保育園についても待機児童が200名以上いる中で、1回目の審査で姉弟そろって第一志望の園に同時同園できました。

それはとにかく決める!という心の状態をつくれたからだと思います。

その想いの強さによって現実を変えることができるし、それが自己実現につながるんだと確信しました。

さまざまな出来事を体験する中で、やっぱりあり方だよな、と自分に立ち返ることができるようになりました。

誰のせいにするでもなく、すべての選択は自分で行っているんだという自己責任をもつ感覚が得られました。

 

<印象に残っていることや学びが深まったことは?>

スクールといってもとても穏やかでただただ講義を聴くのとは全く違うスタイルに一気に緊張がほぐれていきました。

内容では技術よりもまず”あり方”を1日かけて学ぶことにとても驚きました。

4日間すべてメモしたくなる内容で聞き逃さまいとするのに必死でした。

聴く時間と同じかそれ以上に実践する時間が多く、一つ一つ理解してから次に進んでいくのでとても楽しく時間が過ぎるのが速かったです。

毎日席を替えることで様々な方とお話しする機会にも恵まれ、日を追うごとに雰囲気が良くなっていくのを実感しました。

何度も初めましてを繰り返すことは、実際に体験セッションを行う際に初めてお会いした方に笑顔でお話しする練習になっているんだなと後になって感じました。

再受講では実践を踏んだからこその初回とは違った気づきがありました。

もっと早くに再受講すればよかったと思うほど次に繋がるものを得ることができました。

また講義だけでなく、その時の悩みを高野さんや谷野さんに相談できるのも大きなメリットだと思います。

 

<これからスクールを受講される方へのメッセージ>

コーチング技術はビジネスにするかどうかは関係なく、生きていく上でとても大切なものだと感じています。

家族に対する質問の仕方や接し方も大きく変わりました。

それによって一方的に責めるようなことはなくなってきたと思います。

そしてどんな想いもこの環境では否定する人がいません。

今まで何をしてきても、これからどんなことに挑戦しようと考えていても、一般的には一歩引かれるような内容でも、皆さん興味を持って接してくれ、そして応援してくれます。

想いを否定されないので、安心して夢を語ってください(笑)

<クリエスティヴ,クリエスティブ,コーチングスクール,メンター養成スクール,ライフコーチ>

Area

東京

Theme

Biography