No.012-0034

ライフコーチ、ヨガティーチャー、筋膜リリースティーチャー
まつぬま ちひろ
松沼 ちひろ
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自分を認め愛することで人生の流れを変える!本来の魅力発掘コーチング
自分に厳しく頑張り続けているのに心からの幸せを感じられない。 今こそ、これまでの厳しさを手放し解放感のある悦びを感じられる人生にしましょう!

自分の期待に応える人生の創造をしましょう!

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あなたの溢れる想いを両手を広げ受け止め、癒し、
たった1つのギフトを発掘するコーチ
松沼ちひろです。

ライフコーチ、ヨガと筋膜リリースセルフケア・インストラクターとして活動、
保育園に通う子供がいる働くママでもあります。

新卒から12年、金融会社に勤務。
誇りをもって一生懸命に仕事をした反面、心から悦びをもってできる仕事も模索していました。

そして、幸運にもコーチングやヨガとの出会いにより私自身が価値あると思えるものを仕事と出来る人生に大転換しました。

人生を自分らしく、濃く生きたいと思っている方との出会いを楽しみに活動しています。

あなたは今、こんな風に思っていませんか?・どこまで頑張れば、自信がもてるんだろう。

・どこまで手に入れることが出来れば、
寂しい気持ちが満たされるんだろう。

・と、言うか一体、あと何を手に入れたらいいのかさえわからない…

そんな辛い思いを持ち続けて何年が経ちましたか?

どれくらいの時間、悩み、考え方、模索し続けてきたでしょうか?

今、とても苦しいですよね。
とてもよくわかります。

過去の私がそうであったからこそ、確信を持って言えることがあります。

「あなたはもう、十分に頑張ってきました。」

・出来ることは全部行動に移したし、努力を惜しんでいない。

・器用ではないけれど、完璧を目指して最大限やってきた。

でも、現実に残っているのは、

結局、満たされない心。
結局、いつも寂しい気持ち。

そんなあなたに、大切な質問をします。

◆これから先も、今までと同じように頑張ることを続けていけますか?

そして、それを続けていきたいですか?

◆今からみえる先の未来に、心安らぐ毎日が待っていること、想像できますか?

答えはきっと、

「できない」

ではないでしょうか。

そのお気持ちも、とてもよくわかります。

だからこそ、あなたがこれからしていくことは、

これまでの延長線上にはない。
今まで通り、頑張り続けることではないのです。

では、

何をしたら、あなたが想う「幸せ」を心底感じることが出来るのでしょうか?

それは、

今まであなが信じて、一生懸命にやってきた、

「頑張ること」「律すること」を止めること。

そしてあなたが、あなた自身を

「許し」「受け入れること」なのです。

・過去にした選択が間違っていたのではないかという後悔

・頑張っているのに理想の結果を出せずにいる今の自分への憤り

・「こんなこと思うなんて私の理想の自分ではない」
自分を責めてしまうこと

・ネガティブな感情を押し殺し、飲み込んできたこと

そんな、
今まで良かれと思って閉じ込めてきた、
あなたの本当の気持ちや、
あなたの人生において起こった大事な出来事を、

受け入れ、許すことで、
あなた自身を癒す・・・・・♡

そのことだけで、
あなたの日常や人生は大きく変化していきます!

完璧じゃなくて大丈夫。

ネガティブな感情だって、ちゃんと受け入れて感じた先には、

「あーーーきたきた!望む未来の為に起こった!ふふふん♪」
と、気持ちを転換することができるようにもなるんです!

その為にもまずは、
過去と、今のご自身へ厳しくすることを手放すことがとても大事。

とは言っても、それはとても勇気がいることですし、
どうやってご自身を癒していいかわからないですよね。

私もそうでした。

私は、根っからの長女気質!
いつも、両親や周りの評価を気にして生きてきました。

でも結果、友人からは、

・しっかりしすぎてる!!
・向上心があるのはいいけど、やり過ぎて心配。。

と言われてしまう始末。

どれだけ頑張っても、他人から認めてもらい、褒めてもらいたい
という感情が満たされない限り終わりがない、、

頑張っても頑張っても、自分が満たされることはなく、
虚しさは募るばかりでした。

自分の本当の声に耳を貸さずに、
他人の目を気にして、賞賛を得るためにやり過ぎてしまう。

自分と同じように頑張らない人に腹を立てたり、
どんどん人との距離が遠くなるばかりで、
良い人間を築くことが難しくなっていきました。

そんな私が、
コーチングに出会ったことでみるみる生きやすく、
人の評価を気にせずに生きれるように変化していったのです!

コーチングで得たことの1つとして、

・出来るところまでがベスト!
・起きることは全てベスト!

と、心底思えるようになりました。

それにより、他人ではなく、自分で自分のことを褒められるようになり、
不本意に思える出来事さえも、
望む未来へのステップだと考えられるようになりました!

・失敗や、自分を労わりお休みすることを認め、許せるようになったことで、
何かに追い詰められるような辛さは消え、
冷静に自分を見つめられるようになりました。

すると、、

更に嬉しいギフトがやってきたのです!!!

・本当の望みや好きなこと、やりたいことがわかり、
「普通」に埋没していたキャラクター・個性がクリアになってきました!

これは、新しく手に入れたことではありません。
自分自身と優しく向き合えるようになったことで戻ってきてくれた
最高でオンリーワンのギフト。

小さい頃の自分に戻ったような、
好きなことは好き、だからやってみる!
元来のオープンな性格!
本音で人付きをして、肩の力を抜いて良い関係を築ける!
などなどなどなど…

本来の私に戻り、

格段に「生きているなぁ!」「人生って最高!」

と充実感が得られるようになりました!

だからこそ、そのためにも、まずやるべきことは1つ。

これまでと、今のご自身の全てを受け入れ、心から愛すること。

大丈夫。
私が一緒にいます。
まずは、3時間という短い時間ですが、
ご自身を認め、許すことを体感しましょう。

きっと、ホッとするような安心感を感じていただけます^ ^

そしてその先には、私がそうであったように、

あなたの新しい人生が動き出し、

ギフトとして、

【あたなのパーソナリティ】
【オンリーワンの個性】

がハッキリ見えてきますよ☆

生まれ持った素晴らしい素質を活かして生きれたら

どんなに楽しいでしょう?

どんなに心地よいでしょう?

それは正に、

“自分の人生を私らしく生きている!”

そんな感覚を感じることができるものです!

・これぐらいで仕方ないか…
・これが普通だよね…

そんな風に諦められるあなたなら、
ここまでそんなに頑張り続けてこれませんでした。

さあ今こそ、

今までの流れ、人生に区切りをつけ、

あなた自身の一流人生を、
あなたが一番幸せだ!と思える人生を、
悦びを大いに感じられる日常を一緒に創造していきましょう!!

あなたからのお申込み、お待ちしています!!

Area

東京・埼玉

Theme

自己受容、自己肯定、才能発掘

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