No.021-0076

あゆみ -
Ayumi -
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6ヶ月で110kgから55kgに痩せた著者のシンデレラライフコーチ

はじめまして!


未来の自分を想像してワクワクし、胸がときめきますか?


もし今、自分に自信がもてずに理想の未来を思い描くことが難しいなら、わたしがお役に立てるかもしれません。
第14回たかの友梨エステティックシンデレラコンテスト受賞、
シンデレラライフコーチのAyumiです。

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小学生の頃から本当にいろんな種類のダイエットを試してきました。

「やせたい、やせたい」と願い、極端なダイエットをしては大きくリバウンド。

それを繰り返すうちにわたしの体重は110kgになってしまいました。

一晩で4.8kgも増えるほどの酷い過食を繰り返すうちに「明日生きていても太っていくだけ」と、生きている事が怖くなりました。

自分が痩せられるなんてこれっぽっちも思えませんでした。

人生に絶望していたある時、出会った一つの方法がわたしの中にある「絶望」を消し「希望」に変え、その半年後には55kg痩せ、体重55kgになっていました。

わたしがどんな方法をつかったと思いますか?

明るい未来なんて全く描けなかったわたしが激変した、たった一つのそれがセルフコーチングでした。

もし、あなたが今の人生にときめきを感じられないのなら、ぜひわたしにお聞かせください(^-^)

どんな未来にワクワクしますか?どんな人生を送りたいですか?

それについて、じっくり考えた事がありますか?

普段、自分自身でふたをしてしまっている「本当の願望」

ふたをしている事にさえ気づいていないかもしれません。

以前の私のように「痩せたい!!」と強く思っているのに痩せらず、悩んでいる方。

それは心にブレーキが掛かっているかもしれません。

わたしと一緒に、あなたの中に眠る本当の願望を見つけてみませんか?

あなたが強く望む姿を叶えられない心のブレーキを見つけ、はずしてみませんか?

基本は6ヶ月間のセッションになりますが、この3時間体験セッションではあなたの本当に欲しい未来をまずは描き出し、
そして現在地を確かめるお手伝いをし、またどうやってその距離を縮めていくかについての手法をお伝えします。

【略歴】
・ 小学生の頃からダイエットとリバウンドを繰り返し、高校生で110kgになる。
・ セルフコーチングによって、半年間で55kgのダイエットに成功する。
・ 24歳たかの友梨エステティックシンデレラ 受賞。マッサージ=自分を大切にする方法の一つとして学びを得る。
・ 2011年初めての著書「Ayumiのごはんでキレイにダイエット」を出版する。
・ 2012年結婚、2013年出産

【わたしの近況】
筋トレに目覚め「なりたい身体作り=ボディメイク」をする為、一度バルクアップし(体重を増やす事)今はつけた脂肪を「食事・有酸素運動・筋トレ」で落としながらボディメイクを始めたところです(^-^)

【主な活動実績】
・ 著書「Ayumiのごはんでキレイにダイエット」(洋泉社)
・ 読売ONLINE コラム連載「アユミのダイエットメモリー全12回」
・ 雑誌「爽快」(マキノ出版)「FYTTE」(宝島社)
・ TV「魔女たちの22時」
・ たかの友梨エステティックシンデレラ特別賞
・ 六本木アカデミーヒルズにて酵素セミナー講座開催

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